Nie podjadaj przed telewizorem, gdy siedzisz w domu i nie masz nic do roboty. Jeśli musisz oglądać telewizję, weź pustą butelkę po wodzie i wdychaj i wydychaj, aby wysmuklić twarz i ćwiczyć mięśnie policzków! Wykonuj ćwiczenia twarzy przed lustrem bez oglądania telewizji. Czasami uśmiech może pomóc wysmuklić twoją twarz. Wydawanie dźwięków typu „ach”, „wu” lub „jeden” przed lustrem lub wysuwanie języka i trzymanie szczęki nieruchomo przez kilka sekund to świetne ćwiczenia na wyszczuplanie twarzy.
Dwadzieścia jeden, inne sposoby na przerzedzenie twarzy trzy.
