Jeśli uważasz, że rolki do twarzy to tylko szum, rozważ to: dermatolodzy i estetycy zgadzają się, że te narzędzia mogą zapewnić naprawdę uzasadnione korzyści dla skóry. Hej, nawet najwięksi sceptycy rolek nie mogą zaprzeczyć, że to wspaniałe uczucie (czytaj: bardzo uzależniające).
Podczas gdy rolki do twarzy stały się podstawą w świecie pielęgnacji skóry, oto krótkie wyjaśnienie. Wałki do twarzy są zwykle wykonane z „kamieni leczniczych” – najczęściej jadeitu, różowego kwarcu i ametystu – które zostały wygładzone i przymocowane do wygodnej rączki. Nie oznacza to, że magicznie wyeliminują egzemę, ale są naturalnie chłodne w dotyku i bardzo pomocne w zmniejszaniu zaczerwienienia i podrażnienia.
Zauważysz, że tradycyjny wałek ma dwa końce – większy do większych obszarów twarzy (policzki, podbródek, czoło) i mniejszy do mniejszych obszarów twarzy (ciemnie pod oczami, brwi itp.). Możesz go używać do nakładania serum pielęgnacyjnego na twarz, aby zmaksymalizować wchłanianie i zapewnić równomierne rozprowadzenie produktu.
Ale to nie wszystko - sam ruch toczenia ma również zalety. To świetnie, jeśli mięśnie twarzy są bardzo napięte, ponieważ nacisk działa jak głęboki masaż tkanek na twarzy. Kolejna korzyść: wyeliminowanie obrzęków, ponieważ działanie masażu wspomaga drenaż limfatyczny poprzez stymulację węzłów chłonnych do odprowadzania płynów z twarzy.
„Używamy wałka, aby zmniejszyć głębokość zmarszczek w fałdach nosowo-wargowych, drenaż limfatyczny i zmniejszyć obrzęki pod oczami” – mówi Loretta Ciraldo, lekarz medycyny, FAAD, MPH, certyfikowany dermatolog w Miami i założycielka dr Loretta Ochrona skóry. „Ponadto roller pomaga masować skórę i podskórne poduszki tłuszczowe, przesuwając się ku górze. Zrobiłem zdjęcia mojej twarzy przed i po użyciu rollera, a zmarszczki od nosa do ust zostały wyraźnie zredukowane”.
Powiedziawszy to, jeśli chcesz czerpać wszystkie powyższe korzyści, musisz poprawnie rzucić. W przeciwnym razie przewijanie może stać się bezcelowe lub, co gorsza, mieć szkodliwy wpływ. Oto niektóre z najgorszych błędów w rolowaniu, jakie możesz popełnić
Błędy obracania twarzy
01
Nieużywanie żadnego produktu przed rolowaniem
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, przed nałożeniem wałka na oczyszczoną twarz należy nałożyć produkty do pielęgnacji skóry (np. serum). mówi dr Ciraldo: „Wałek poprawi penetrację serum w głąb skóry, a dodatkowe nawilżenie zmniejsza tarcie i ułatwia przesuwanie się wałka po twarzy”.
02
Nie regularnie czyścić rolkę
Tak, nawet jeśli toczysz się po czystej filiżance. „Jak każda powierzchnia wystawiona na działanie powietrza, nasze rolki mogą przenosić drobne zanieczyszczenia, takie jak roztocza” — mówi dr Ciraldo. „A ponieważ dociskamy wałek wzdłuż skóry, może on wchłaniać naturalnie występujące mikroorganizmy, takie jak śladowe ilości grzybów i bakterii obecnych na powierzchni skóry”. Innymi słowy, będziesz musiał regularnie czyścić ten wałek — co najmniej raz w tygodniu — aby usunąć wszelkie zabrudzenia, które gromadzą się z czasem.
03
Przeturlaj się w przód iw tył lub w dół po twarzy
Ważny jest kierunek toczenia – zawsze należy toczyć od środka twarzy na zewnątrz. Poruszanie się w przód iw tył nie poprawi przepływu krwi do twarzy, a staczanie się w dół w rzeczywistości pociąga skórę w dół – pamiętaj, że chcesz unieść twarz, aby uzyskać bardziej młodzieńczą cerę.
04
Niewystarczający nacisk lub zbyt duży nacisk
„Bez wystarczającego nacisku nie optymalizujesz możliwej stymulacji kolagenu, drenażu limfatycznego ani krążenia skóry” – mówi dr Ciraldo. Z drugiej strony „zbyt duży nacisk może uszkodzić powierzchowne naczynia skórne (tj. zniszczyć naczynia włosowate) lub zaostrzyć stan zapalny zmian trądzikowych”. Aby temu zapobiec, używaj lekkich, ale mocnych uderzeń i nie naciskaj w bolesne miejsca.
05
Microneedling lub Dermal Rolling, a następnie Jade Rolling
Nigdy nie chcemy przepracowywać naszej skóry, a rolowanie twarzy po mikronakłuwaniu lub rolowaniu skóry to kompletna przesada. „Użyj tylko jednej z tych domowych procedur na skórze” – mówi dr Ciraldo. „Nigdy nie chcesz używać jednocześnie innych urządzeń domowych”.
Jak korzystać z kółka przewijania twarzy
Teraz, gdy już wiesz, czego nie robić, zapoznaj się z poniższym samouczkiem krok po kroku, aby dowiedzieć się, jak obrócić twarz we właściwą stronę.
Umyj swoją twarz. Zawsze ważne jest, aby toczyć się z czystą twarzą; w przeciwnym razie po prostu wpychasz cały brud i olej do swoich porów - niedobrze.
Nawilż swoje ulubione serum i krem nawilżający, aby zapewnić trochę poślizgu. Innymi słowy, rolowanie powinno być ostatnim krokiem w ogólnej pielęgnacji skóry.
Zacznij od linii szczęki po większej stronie rolki i przesuwaj się w górę i na zewnątrz, aż do policzków i linii włosów (pomyśl o Nike Whirlwind). Kontynuuj sekcje przypominające wstążkę, aż skończysz to na wszystkich dolnych powierzchniach.
W przypadku czoła zacznij bezpośrednio nad brwiami i przesuwaj się w górę do linii włosów, układając pionowe pasma.
Przełącz się na krótszy wałek, który pasuje do twoich cieni. Zaczynając od wewnętrznego kącika oka, delikatnie dociśnij i rozprowadź na zewnątrz i lekko w górę.
Powtarzaj ten proces toczenia od trzech do pięciu razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze wyniki.
