Co to jest gua sha?
Gua sha to starożytna chińska technika leczenia, która polega na używaniu narzędzia o gładkich krawędziach do zeskrobywania skóry w celu przyspieszenia gojenia i poprawy krążenia. Słowo „gua” oznacza skrobanie lub pocieranie, podczas gdy „sha” odnosi się do zaczerwienienia lub wybroczyn, które pojawiają się na skórze w wyniku skrobania. Uważa się, że Gua Sha działa poprzez uwalnianie napięcia mięśni, promowanie przepływu krwi i limfy oraz stymulowanie naturalnych procesów gojenia organizmu. Technika ta była stosowana od tysięcy lat w leczeniu szerokiego zakresu schorzeń, w tym bólu, stanów zapalnych i zaburzeń trawiennych, i nadal jest szeroko praktykowana w tradycyjnej medycynie chińskiej i innych holistycznych metodach leczenia.
Korzyści z Gua Sha:
1, poprawia krążenie: Gua sha promuje przepływ krwi i limfy, co może pomóc w dostarczeniu tlenu i składników odżywczych do komórek oraz usunięciu produktów przemiany materii z organizmu.
2, zmniejsza stan zapalny: wykazano, że Gua sha ma działanie przeciwzapalne, które może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk ciała.
3, łagodzi ból: Gua sha może pomóc złagodzić zarówno ostry, jak i przewlekły ból, w tym bóle głowy, ból szyi i pleców oraz ból stawów.
4, uwalnia napięcie: Gua sha może pomóc uwolnić napięcie mięśni i powięzi, promując relaksację i zmniejszając stres.
5, poprawia zdrowie skóry: Gua sha może pomóc poprawić wygląd skóry poprzez zwiększenie krążenia i promowanie drenażu limfatycznego, co może zmniejszyć obrzęki, cienie i inne oznaki starzenia.
6, Wzmacnia układ odpornościowy: Wykazano, że Gua Sha stymuluje układ odpornościowy, co może pomóc w zapobieganiu chorobom i poprawie ogólnego stanu zdrowia.
7, poprawia wyniki sportowe: Gua sha może pomóc poprawić elastyczność, zakres ruchu i funkcję mięśni, co może poprawić wyniki sportowe i zmniejszyć ryzyko kontuzji.
Ile godzin po gua sha mogę wziąć kąpiel?
1. Jeśli skrobanie jest lekkie, uszkodzenie skóry jest niewielkie i prawie nie ma uszkodzeń skóry, możesz wziąć kąpiel po skrobaniu przez 1-2 godzin. Nie należy jednak pocierać zadrapanego miejsca podczas kąpieli, aby nie spowodować uszkodzenia skóry i infekcji;
2. Jeśli golenie jest ciężkie, skóra stała się cieńsza i wydaje się, że zaraz zacznie krwawić lub pękać. Spróbuj poczekać, aż skóra się zregeneruje przed kąpielą.
Jeśli chceszhurtowe produkty gua sha, proszę skontaktuj się z nami.
WhatsApp: 8618948240310
E-mail:Minajiang@boymay.net
001 Xinmin Second Road, Xinle Industrial Park, Maan Town, Huicheng Area, Huizhou Guangdong 516057 Chiny
